Aplicación para Mejorar la Flexibilidad y Movilidad
Flexy: Stretching & Flexibility es una aplicación diseñada para ayudar a los usuarios a mejorar su flexibilidad y movilidad a través de una variedad de ejercicios de estiramiento. Ofrece rutinas de estiramiento guiadas que se adaptan a diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados, y permite a los usuarios realizar un seguimiento de su progreso. La aplicación incluye un reto de estiramiento de 30 días que motiva a los participantes a mantener una práctica constante y a disfrutar de los beneficios del estiramiento diario.
La app presenta 19 tipos de ejercicios de estiramiento, que abarcan desde estiramientos dinámicos hasta yoga, y se dirige a diferentes grupos de usuarios, incluyendo rutinas específicas para hombres y mujeres. Además, incluye un temporizador de estiramiento personalizable y ofrece retroalimentación individualizada, lo que facilita una práctica efectiva y segura. Con Flexy, los usuarios pueden trabajar en su flexibilidad y bienestar general de manera divertida y accesible.
